День здоровья 2020

Всемирный день здоровья – праздник посвящённый заботе о своём здоровье и профилактике различных заболеваний. В этом году он особенный. Это праздник коллективного здоровья, коллективного разумного действия и коллективной безопасности!


Ежегодно 7 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире проходит Всемирный день здоровья.

        За время, прошедшее с того исторического момента, членами ВOЗ стали 194 государства мира.

       Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. А организации здравоохранения призваны решить вопрос, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.

       Каждый год Всемирный день здоровья посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты и проходит под разными девизами.

       2020 год объявлен Международным годом работников сестринских и акушерских служб, поэтому мероприятия Всемирного дня здоровья посвящены жизненно важной роли медицинских сестер и акушерок в охране здоровья людей во всем мире и необходимости укрепления сестринских и акушерских служб.

                                                                  Но жизнь вносит свои коррективы.

Пожелание доброго здоровья уже давно стало традицией. Но особенно важным оно становится во время эпидемии коронавируса во всем мире.

 Министерство здравоохранения РФ предлагает вместе запустить самый добрый и здоровый марафон. «Предлагаем Вам записать короткое видео с пожеланием здоровья и опубликовать у себя на странице с тегом #будьздоров #behealthy. 

Таким образом мы соберем тысячи пожеланий в этот сложный для нашей страны и всего мира период пандемии коронавируса.

Мы сделаем общее видео и опубликуем его в поддержку всех и каждого во Всемирный день здоровья.

Чтобы стать частью общего видеопожелания размещайте ролики с тегами #будьздоров #behealthy на своих страницах в соцсетях или присылайте свои видеоролики на электронный адрес: [email protected]. Ждем ваши видео хронометражем от 5 до 10 секунд до 00.00 6 апреля 2020 года, чтобы 7 апреля уже всем направить общее пожелание здоровья.

Присоединяйтесь к самому доброму марафону, организованному АНО «Национальные приоритеты» совместно с движением «Волонтеры-медики» при поддержке Минздрава России»

Помните, при правильном соблюдении всех рекомендаций, по предотвращению распространения коронавируса, режим изоляции не затянется  надолго, и тогда,  мы пожелаем всем нам в полном объёме  Несколько рекомендаций по сохранению физического и психического здоровья:( сейчас  просим Вас воздержаться от прогулок и остаться дома)

1. Высыпайтесь! Взрослый человек должен спать не менее 7-8 часов в сутки, дети и подростки – 9-13 часов. Во сне восстанавливаются ресурсы организма, происходит накопление энергии для следующего дня.

2. Здоровое питание. Есть меньше, но чаще. Регулярное, сбалансированное питание – залог физического и психического здоровья.

3. Питьевой режим. Пейте больше чистой воды, не переусердствуйте с крепким чаем и кофе. Ограничьте употребление алкоголя.

4. Избегайте зависимостей – пищевой, алкогольной, наркотической, никотиновой.

5. Соблюдайте режим дня.

6. Больше двигайтесь! Бегать в парке рано утром вовсе не обязательно, достаточно 30 минутной ежедневной прогулки в собственном темпе. Главное – регулярность!

7. Общайтесь! Проводите время с родными и близкими. Внимание к близким людям, любовь и доверительные отношения в семье – залог благополучия всех ее членов.

8. Интересуйтесь, развивайтесь! Найдите хобби по вкусу – пойте, танцуйте, вяжите, плавайте, выращивайте зелень на подоконнике. Занимайтесь тем, от чего вы получаете неподдельное удовольствие. Знакомьтесь, путешествуйте – даже если это путешествие в ближайший пригород. Узнавайте новое – учите иностранные языки, слушайте музыку, больше читайте и мечтайте.

9. Правильно реагируйте на стрессовые ситуации. Вы не можете контролировать всё, что происходит в вашей жизни, однако вы способны выбирать то, как реагировать на это. Вы можете научиться видеть возможности там, где другие видят только неудачи. Всё зависит от вашего восприятия событий.

10. Регулярные профилактические осмотры. Посещать врача и советоваться с ним о состоянии своего здоровья нужно обязательно. Лучшее лечение любогозаболевания – это профилактика. Когда мы принимаем решение взять на себя ответственность за себя и свое здоровье, мы перестаем бездарно тратить время, обвиняя время, людей и обстоятельства.

       Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей.

        Здоровье — самое бесценное, что у нас есть, ведь его не купишь за деньги. Сегодня День здоровья, поэтому хочется каждому пожелать, чтобы здоровыми были тело, дух, отношения с другими людьми и самим собой. Будьте здоровы!

https://www.who.int/ru/news-room/events/detail/2020/04/07/default-calend...

https://www.rosminzdrav.ru/news/2020/03/31/13620-vsemirnyy-den-zdorovya