1 – 7 июля Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

1 июля в России стартовала профилактическая Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин.

К внешним причинам смерти относятся причины, смерть от которых наступает «вследствие физического повреждения, вызванного механическим, тепловым, химическим или радиационным воздействием, превышающим порог физиологической сопротивляемости организма, или отсутствием одного или нескольких жизненно важных элементов (например, кислорода)». Если сказать это простым языком, под смертностью от внешних причин понимается смертность от причин, вызванных не болезнями, а различными умышленными (например, убийства) или неумышленными (например, несчастные случаи) внешними воздействиями.

Цель проведения недели – повышение осведомленности населения: об алгоритмах оказания первой помощи; о связи потребления алкоголя и травмах.

Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность медицинского сообщества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, отличаются относительно низким возрастом смерти.

В этом классе причин смерти выделяется несколько групп внешних причин. В частности, Росстат публикует показатели смертности от следующих групп внешних причин:

1. От случайных отравлений алкоголем;
2. От всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий;
3. От самоубийств;
4. От убийств;
5. От повреждений с неопределенными намерениями;
6. От случайных падений;
7. От случайных утоплений;
8. От случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.

Меры профилактики:

Профилактика отравления алкоголем:

• Отказ от злоупотребления алкоголем и его суррогатов;

• Не приобретать алкогольные напитки в местах несанкционированной торговли, по низкой цене, без фирменной заводской упаковки и маркировки специальными акцизными марками, в торговых объектах, не имеющих специальных лицензий, с рук, а также дистанционным способом продажи через сеть «Интернет»;

• Воздержаться от приема алкоголя на голодный желудок;

• Проводить профилактические беседы с подростками на тему вреда алкоголя;

• Избегать сочетания напитков разной крепости;

• Не применять спиртосодержащую непищевую продукцию не по ее прямому назначению.

Профилактика дорожно-транспортных происшествий:

• Обеспечение безопасности дорожного движения: соблюдение правил и повышение мер ответственности за их нарушение;

• Умение оказать первую помощь всеми участниками дорожного движения;

• Профилактические беседы с детьми разных возрастов «О правилах безопасности на дорогах»;

• Воздержание водителей от вождения в нетрезвом виде

• Воздержание водителей от вождения в уставшем состоянии

• Не заниматься посторонними делами (напр. разговор по телефону) во время вождения.

Профилактика самоубийств:

Суицид (самоубийство) – сознательное, преднамеренное лишение себя жизни. Обычно осуществляется самостоятельно и добровольно, хотя возможны и другие варианты, например, суицид с помощью другого человека при тяжелой болезни или массовое самоубийство членов религиозной секты.

Убийство – это умышленное причинение смерти другому человеку. Профилактика убийств - это комплекс мер, которые должны быть реализованы на уровне государства и определенных ведомств.

Повреждения с неопределенными намерениями - включают в себя случаи, когда доступной информации недостаточно, чтобы медицинские и юридические эксперты могли сделать вывод об истинной причине смерти человека: несчастный случай, суицид или убийство.

• Обращать внимание на слова и состояние людей, чтобы успеть оказать человеку помощь;

• Не стесняться обращаться к специалистам (психотерапевт, психолог);

• Родителям следует обращать больше внимания на состояние детей, большая часть самоубийств совершается подростками. Воспитание позитивно ориентированной личности;

• Ограничение доступа к средствам самоубийства (например, пестицидам, огнестрельному оружию, некоторым лекарствам).

Профилактика падений:

• Для детей и подростков - воспитание детей правилам безопасного поведения;

• Для работающих - обеспечение соблюдения более строгих норм безопасности труда на рабочих местах с высокой степенью риска, например, в строительной промышленности;

• Для пожилых людей - тренировка техники ходьбы и равновесия и функциональный тренинг, оценка домашней обстановки на вероятность падений и устранение причин, которые на это могут повлиять, сокращение дозы или отмена психотропных препаратов, добавки витамина Д для людей с его дефицитом.

Профилактика случайных утоплений.

• Купание должно происходить только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты.

• Нельзя заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания.

• Нельзя купаться у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы.

• Не разрешается нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с мостов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам.

• Категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения

• При эксплуатации маломерных судов необходимо убедиться в их исправности, использовать спасательные жилеты.

• Не рекомендуется купаться ранее, чем через полтора - два часа после еды.

• Запрещается купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам.

• Нельзя оставлять одних детей без присмотра взрослых, как на берегу реки, так и в воде. На детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты), как во время купания, так и рядом с водой.

• Температура воды при купании должна быть не ниже 18-20 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 мин. Длительное пребывание в воде, особенно холодной, может привести к переохлаждению тела и вызвать судороги.

• Не разрешайте устраивать детям игры в воде, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося.

• Детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на лодках только вместе со взрослыми. Находясь на лодке, опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы.

Профилактика пожара:

• Соблюдайте правила пожарной безопасности;

• Воздержание от курения в постели и в состоянии алкогольного опьянения;

• Использовать только исправные электрические приборы;

• Всегда хорошо тушить костры;

• Разжигать костры по правилам и в специально разрешенных местах;

• Хранить горючие предметы в недоступном для детей месте.