4 февраля - Всемирный День борьбы с раковыми заболеваниями

Календарь медицинских дат

Когда я узнал, что болен раком, я задал себе вопрос: Почему я? 

Но вот теперь, когда я почти здоров, у меня ремиссия и у меня есть большие шансы выжить... Я задался тем же вопросом.

( из сериала "Во все тяжкие")

Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями— это ежегодное мероприятие, организуемое Международным противораковым союзом (International Union Against Cancer, UICC) с 2005 года.

Кампания 2022-2024 годов проходит под девизом

"Сокращение отставания в лечении рака"

 Призыв к личной приверженности и осмыслению, что может сделать каждый в борьбе против этой болезни, и какой вклад внести в кампанию против рака. Каждый должен понимать, чтобы создать будущее без рака, нужно действовать уже сейчас. При этом, основное внимание уделяется следующим задачам: выбор здорового образа жизни, ранняя диагностика, качество жизни, лечение для всех.

Рак - это общее обозначение большой группы болезней, которые могут поражать любую часть тела. Используются также такие термины, как злокачественные опухоли и новообразования. Характерным признаком рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.

Что вызывает рак?

Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса, обычно представляющего развитие предракового состояния в злокачественную опухоль. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека и тремя типами внешних факторов, включающих: 

• физические канцерогены, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение;

• химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов) и мышьяк (загрязнитель питьевой воды); 

• биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами.

 
ВОЗ через свое Международное агентство по исследованию рака ведет классификацию канцерогенных факторов — Сlassification of cancer causing agents.
 
  • Старение является еще одним основополагающим фактором развития рака. С возрастом заболеваемость раком резко возрастает, вероятнее всего, из-за накопленных с возрастом рисков развития некоторых раковых заболеваний. Общее накопление рисков усугубляется тенденцией к снижению эффективности механизмов обновления клеток по мере старения человека.

Факторы риска развития раковых заболеваний

Основными факторами риска развития рака во всем мире являются употребление табака, употребление алкоголя, нездоровое питание и отсутствие физической активности. Основными факторами риска развития рака в странах с низким и средним уровнем дохода являются хронические инфекции, вызываемые вирусами гепатита B (HBV), гепатита C (HCV) и некоторыми типами вируса папилломы человека (HPV). В странах с низким уровнем дохода одной из основных причин смерти от рака среди женщин является рак шейки матки, вызываемый HPV.
 
Как можно уменьшить бремя рака?
Накоплены обширные знания о причинах развития рака и мерах профилактики и ведения этой болезни. Бремя рака можно уменьшить и контролировать путем проведения основанных на фактических данных стратегий по профилактике рака, раннему выявлению рака и ведению онкологических пациентов. При многих видах рака существует высокий шанс излечения в случае их раннего выявления и надлежащего лечения.

С 1 января 2022 года в России вступил в силу новый порядок оказания онкологической помощи. Задача нового порядка – укрепить онкослужбу России и обеспечить правильное, своевременное и современное лечение. Согласно документу, медицинская помощь онкологическим больным должна оказываться по единым стандартам, вне зависимости от региона проживания. Еще одна важная цель – обеспечить преемственность диагностики и лечения.

Сегодня в арсенале врачей есть все современные технологии для терапии онкологических заболеваний. В настоящее время рак не приговор: это болезнь, с которой можно справиться, которую умеют лечить.
 
Раннее выявление
При раннем выявлении и лечении рака смертность от этой болезни можно уменьшить. Существует два способа раннего выявления рака.
 
Раннее диагностирование
 
Осведомленность в отношении ранних признаков и симптомов рака (таких как рак шейки матки, молочной железы, толстого кишечника и полости рта) для содействия раннему диагностированию и лечению на стадиях, когда болезнь еще не стала запущенной. Программы по раннему диагностированию имеют особое значение в условиях ограниченных ресурсов, где у большинства пациентов диагноз ставится на очень поздних стадиях, а скрининг не проводится.
 
Скрининг
 
Под скринингом понимается систематическое проведение тестов в бессимптомных популяциях. Его целью является выявление людей с нарушениями, позволяющими предполагать какие-либо определенные раковые заболевания или предрак, и быстрое направление таких людей для диагностирования и лечения. Программы скрининга особенно эффективны для часто встречающихся типов рака, в отношении которых существуют эффективные по стоимости, недорогие, приемлемые и доступные для большинства населения, подвергающегося риску, скрининг-тесты.
 
По данным онкологов, на начальной стадии практически все опухоли поддаются терапии, причем в 99% случаев их можно вылечить хирургическим путем.

Международный день защиты от рака указывает общественности на задачи, стоящие перед миром в борьбе с раком и призывает политиков и организаций-членов UICC относится к раку, как политическому приоритету. Именно взгляд в будущее, профилактическая направленность отличает эту дату от многих других:

• Настороженность по отношению к болезни, то есть предупреждение возможных сложностей со здоровьем.

• Осторожность по отношению к самому себе, ведь, как известно, никто не позаботиться о человеке так, как он сам. Чтобы еще раз подчеркнуть важность самонаблюдения и бдительности.

С 2009 г. в России реализуется Национальная онкологическая программа, которая охватывает все регионы страны. Прогнозировалось, что  благодаря реализации данной программы  смертность от онкозаболеваний в России снизиться на 4%, возрастет выявление злокачественных опухолей на ранней стадии, удастся добиться увеличения продолжительности и улучшения качества жизни у больных с онкологическими заболеваниями, тем самым значительно снизив уровень инвалидности среди них.

 

При этом, главное внимание уделяется следующим задачам: 

1. Выбор здорового образа жизни.

2. Ранняя диагностика.

3. Качество жизни.

4. Лечение для всех.

 

 

Онкологическое заболевание — это всегда трагедия. Многие люди слышат в диагнозе «рак» смертный приговор. Но специалисты заявляют о том, что в наше время хорошо известны причины возникновения раковых заболеваний, и это дает возможность предотвратить примерно одну треть новых случаев. 

Врача нужно обязательно посетить в том случае, если вы столкнетесь с одним или более симптомами из описанных ниже:

 
1. Длительный непроходящий кашель или хрипота - может быть симптомом рака легких.
 
2. Изменение внешнего вида родинки - может быть признаком развития рака кожи.
 
3. Длительное изменение работы кишечника, вроде постоянных запоров или диареи - может быть признаком рака кишечника.
 
4. Незаживающая рана - зависит от ее местоположения. К примеру, незаживающая язвочка во рту может быть симптомом рака полости рта.
 
5. Постоянные трудности с глотанием - могут означать, что человек страдает от рака пищевода.
 
6. Необъяснимая потеря веса - может быть симптомом нескольких разновидностей рака.
 
7. Постоянные изменения в работе мочевого пузыря - могут быть признаком рака мочевого пузыря и простаты у мужчин.
 
8. Необъяснимая шишка или уплотнение - может быть симптомом самых разных форм болезни.
 
9. Необъяснимая непроходящая боль - в зависимости от местоположения может говорить о разных типах рака.
 
10. Необъяснимые кровотечения - в зависимости от местоположения, могут быть признаками рака кишечника, яичников или вульвы

 

 Очень печально и во многом даже парадоксально, что люди оттягивают визит к онкологу до последнего, часто приходя уже с явными визуальными проявлениями болезни.

 Почему такое происходит? Потому что люди, полагаясь на врача и медицину, не желая пошевельнуть пальцем, чтобы предотвратить критическую ситуацию, провоцируют сами своим образом жизни болезнь

Как не прискорбно, но эти люди не придерживаются здорового образа жизни, а являются слабыми и немощными по духу, потенциально больными людьми. Тем не менее, способы помочь больным людям есть, они как всегда универсально просты, когда человек действительно хочет быть здоровым! 

 

Что можно сделать, чтобы максимально снизить риск развития онкологического заболевания?

 

Изменение и предотвращение факторов риска
 
Более 30% случаев смерти от рака можно предотвратить путем предотвращения или изменения основных факторов риска, включая:

 -Откажитесь от курения.

Если бросить курить, вероятность появления раковой опухоли в легких снизится на 90 процентов. Кроме того, значительно снижается риск развития рака губы, языка, пищевода, желудка, печени, молочной железы и др.

 -Откажитесь от алкоголя.

Даже снижение крепости потребляемого алкоголя уменьшит риск заболевания раком печени, поджелудочной железы, пищевода, полости рта, горла и других отделов пищеварительного тракта как минимум наполовину.

Отказ от алкоголя уменьшает риск рака молочной железы на 25 процентов. Отказавшиеся от алкоголя мужчины страдают раком простаты на 60 и более процентов реже.

 -Рационально питайтесь. Откажитесь от сладкого и копченого.

Рациональный режим питания способствует профилактике онкологических заболеваний, прежде всего, опухолевых процессов желудочно-кишечного тракта.

Необходимо употреблять достаточное количество растительной пищи, содержащей пищевые волокна (каши, овощи, фрукты, ягоды).

Количество мясной пищи рекомендуется сократить, а консервированное мясо (копченое, соленое, обработанное химическими веществами для увеличения сроков хранения) по возможности лучше вообще исключить. Чем старше человек, тем меньше в его рационе должно быть мяса, белок можно получать из рыбы, кисломолочных продуктов.

Отказ от сладкой газировки и продуктов, в которых содержится рафинированный сахар, снижает риск появления рака поджелудочной железы на 87 процентов.

 -Поддерживайте нормальный вес и двигайтесь.

Очевидна связь между гиподинамией (малоподвижный образ жизни, характерный для большинства современных людей) и онкологическими заболеваниями. Избыточная масса тела, застойные явления в кровеносной системе приводят к накоплению в тканях продуктов обмена и т.п. Рекомендуется не менее 30 минут в день уделять физическим упражнениям - зарядка, быстрая ходьба, плавание.

 -Правильно загорайте.

Не выходите на пляж после 11-ти и до 16 часов. Обязательно защищайте кожу специальными солнцезащитными средствами. Ведь риск развития самого распространенного рака кожи (меланомы) у светлокожих людей в 20 раз выше, чем у тех, кого защищает темный пигмент.

 -Избегайте загара в солярии. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает искусственный загар серьезным фактором риска развития рака кожи. У тех, кто начинает посещать солярий до 30 лет, онкологические заболевания кожи развиваются на 75 процентов чаще.

- Сократите или вовсе откажитесь от алкоголя

- Чаще бывайте на свежем воздухе. Следите , чтоб в помещениях, где вы находитесь воздух был чистым

 -Регулярно посещайте врача.Особенно, если в вашей семье уже были случаи онкологических заболеваний.

На сегодняшний день, полностью предотвратить риск возникновения онкологического заболевания невозможно, но можно максимально снизить. Откажитесь от вредных привычек, правильно питайтесь и отдыхайте, не забывайте о своевременных визитах к врачу - и у рака останется совсем мало шансов.

 Медицина не стоит на месте: методы борьбы с онкологическими заболеваниями ежегодно совершенствуются, и, возможно, спустя какое-то время появятся вакцины против всех видов этого страшного заболевания. Но пока врачи советуют не пренебрегать профилактикой, не злоупотреблять вредными привычками и вести здоровый активный образ жизни.

Лечение

Для лечения рака требуется внимательный выбор одной или более мер вмешательства, таких как хирургическая операция, радиотерапия и химиотерапия. Целью является излечение или значительное продление жизни пациентов при улучшении качества их жизни. Диагностирование и лечение рака дополняется психологической поддержкой.
 
Лечение раковых заболеваний, выявляемых на ранних стадиях
 
Некоторые из самых распространенных типов рака, такие как рак молочной железы, рак шейки матки, рак полости рта и рак толстого кишечника, имеют более высокие показатели эффективности лечения при условии их раннего выявления и лечения в соответствии с наилучшими практическими методиками.
 
Лечение других потенциально излечиваемых раковых заболеваний
 
Некоторые типы рака, даже такие диссеминированные, как лейкемия и лимфомы у детей и семинома яичка, имеют высокие показатели эффективности лечения при обеспечении надлежащего лечения.
 
Паллиативная помощь
Паллиативная помощь — это лечение, направленное, в основном, на облегчение симптомов, вызываемых раком, а не на излечение. Паллиативная помощь может способствовать более комфортабельной жизни людей; это неотложная гуманитарная потребность всех людей в мире, страдающих от рака и других хронических смертельных болезней. Она особенно необходима в местах с высокой долей пациентов с запущенными стадиями болезни и с низкой вероятностью излечения.
 
При оказании паллиативной помощи можно обеспечить облегчение физических, психосоциальных и духовных проблем более чем у 90% пациентов с запущенными стадиями рака.
 
Стратегии паллиативной помощи
 
Для облегчения боли и оказания паллиативной помощи пациентам и их семьям в условиях ограниченных ресурсов необходимы эффективные стратегии общественного здравоохранения, включающие уход на уровне отдельных сообществ и в домашних условиях.Для лечения умеренных и сильных болей, от которых страдает более 80% онкологических пациентов в терминальной стадии болезни, необходим улучшенный доступ к пероральному морфину.

Цель дня борьбы с раковыми заболеваниями  – привлечь внимание общественности к этой глобальной проблеме, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания и конечно, развенчать мифы, которыми обрастают все непонятные явления.

МИФ No 1: «Мы не должны говорить о раке»

ПРАВДА: говорить о раке действительно сложно. Но открытость, информированность и честность в этой теме делают борьбу с болезнью проще и на личном, и на общественном, и на политическом уровне.

Недостаток информации о заболевании, методах его диагностики и лечения ставит под угрозу здоровье и жизни людей. Ведь если здоровые люди не понимают, что ранняя диагностика может спасти им жизнь, они не проходят диспансеризацию. Если государство не ставит приоритет на раннее выявление рака, то и СМИ, и государственная пропаганда не работают на решение этой проблемы. Задача государства – создать культуру заботы о своем здоровье в обществе.

Профилактика неинфекционных заболеваний является основополагающим признаком развитого государства и зрелого общества. Это основа экономического развития, экологической стабильности и общественного комфорта.

МИФ No 2: «У рака нет симптомов и признаков»

ПРАВДА: у многих видов рака есть характерные признаки и симптомы, которые могут помочь в ранней диагностике заболевания.

Информированность населения о ранних симптомах рака – залог раннего выявления опухолевого процесса. Если общественность знает, что у рака есть симптомы и признаки, граждане настороженно относятся к своему здоровью. Успешная работа в этом направлении – это не просто снижение стадии выявления рака, а, в конечном счете, снижение смертности от онкологических заболеваний.

В развивающихся странах низкий уровень ранней диагностики связан также с нехваткой врачей-специалистов и низкой онконастороженностью врачей первичного звена.

МИФ No 3: «Ничего нельзя сделать против рака»

ПРАВДА: существует много способов борьбы с раком на личном, общественном и политическом уровне. Треть самых распространенных видов рака можно предотвратить.

Общество должно знать о факторах повышения риска возникновения онкологических заболеваний. Борьба с курением, алкогольной зависимостью, пропаганда занятий спортом и здорового питания могут снизить уровень вредных факторов, а, следовательно, снизить и уровень заболеваемости раком.

На примере развитых стран доказано, что эффективная профилактика раковых заболеваний выгодна и в экономическом, и в социальном плане. Здоровое общество начинается с национального плана по борьбе с раком.

Кроме того, существуют вакцины от онкогенных вирусов, способные снизить распространение некоторых видов рака. Программа вакцинации от папиллома-вируса человека и против гепатита B должна быть включена в национальные календари прививок.

МИФ No 4: «У меня нет права на лечение рака»

ПРАВДА: каждый имеет право на своевременную диагностику и современное и эффективное лечение онкологического заболевания. Без страданий, трудностей и унижений.

Рак – это не только вопрос здоровья. Это проблема экономического, социального статуса и вопрос защиты прав человека. Неравный доступ к лечению онкологии – существенное препятствие на пути к справедливому, равному обществу. Особенно проблема неравенства остра в странах с развивающейся экономикой. Равное право на жизнь и борьбу за жизнь против рака должно быть у всех вне зависимости от уровня достатка.

Конечно, не стоит забывать о том, что рядом с нами живут миллионы людей, страдающих от онкологических заболеваний. И им необходимы не только огромное мужество и сила воли, но и наше понимание, доброта и тепло.

Берегите себя и будьте здоровы!