3 марта - Международный день охраны здоровья уха и слуха

Календарь медицинских дат

Сотрудники Всемирной организации здравоохранения пришли к выводам, что те подростки, которые слушают музыку более одного часа в день (а таких, по оценкам, 1,1 миллиард человек), к тридцати годам могут столкнуться с проблемами со слухом. И чем выше уровень громкости звука, тем быстрее он повреждает слух.

Ежегодно 3 марта отмечается Международный день охраны здоровья уха и слуха (International Day for Ear and Hearing).Его учредила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)

Предполагается, что в этот день медицинские и волонтерские организации в разных странах должны проводить мероприятия, направленные на то, чтобы повышать осведомленность населения о возможных проблемах, связанных со слухом. В свою очередь, ВОЗ обещает оказывать государствам, состоящим в организации, всестороннюю поддержку при разработке и осуществлении национальных программ лечебной и профилактической помощи людям с заболеваниями ушей и проблемами со слухом.

Всемирный день слуха 2024 г. пройдет под лозунгом

«Преодолеем стереотипы.

Сделаем помощь при заболеваниях уха и нарушениях слуха реальностью для всех людей!»

и подчеркнет важность интеграции помощи при заболеваниях уха и нарушениях слуха в систему первичной медицинской помощи в качестве важного компонента всеобщего охвата услугами здравоохранения:

Ключевые положения

Заболевания уха и нарушения слуха являются одними из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются в обществе.
Более 60% из них могут быть выявлены и устранены на первичном уровне медицинской помощи.
Интеграция помощи при заболеваниях уха и нарушениях слуха в службы первичной медико-санитарной помощи возможна благодаря обучению и наращиванию потенциала на этом уровне.
Данная интеграция принесет пользу людям и поможет странам продвинуться к цели всеобщего охвата услугами здравоохранения.

Основные факты

В мире насчитывается 466 миллионов человек с инвалидизирующей потерей слуха, из них 34 миллиона детей.
Согласно оценкам, к 2050 году более 900 миллионов человек будут страдать от инвалидизирующей потери слуха.
Потеря слуха может развиваться по генетическим причинам, в качестве осложнений во время родов, а также в результате некоторых инфекционных болезней, хронических ушных инфекций, употребления некоторых лекарственных средств, воздействия чрезмерного шума и старения.
60% случаев потери слуха у детей вызваны предотвратимыми причинами.
1,1 миллиарда молодых людей (в возрасте 12-35 лет) подвергаются риску потери слуха в результате воздействия шума в местах отдыха и развлечений.
Нерешенная проблема потери слуха обходится ежегодно в 750 миллиардов долларов США в глобальных масштабах. Мероприятия по профилактике, выявлению и принятию мер в отношении потери слуха эффективны по затратам и могут обеспечить значительные преимущества для людей.
Раннее выявление потери слуха является преимуществом для людей с потерей слуха, также им могут быть полезными слуховые аппараты, кохлеарные имплантаты и другие вспомогательные средства; субтитры и обучение языку жестов, а также другие формы помощи в обучении и социальной поддержки.

C 2015 г. ВОЗ проводит компанию «Не подвергайте свой слух опасности!»

На сегодняшний день потеря слуха считается самой распространенной сенсорной формой инвалидности в мире.

По мнению медиков, около половины всех случаев глухоты и прочих нарушений слуха можно предотвратить, устранив причины их развития.

На наш слух влияют острые и хронические воспалительные заболевания среднего уха, а также общие вирусные заболевания, острые сосудистые нарушения мозгового кровообращения, атеросклероз, гипертоническая болезнь, опухоли головного мозга, сильный шум, механические повреждения и травмы, приём некоторых ототоксичных антибиотиков.

Снижению слуха подвержены не только пожилые люди, но и дети и люди трудоспособного возраста. Восстановить потерянный слух очень сложно, а в некоторых случаях практически невозможно.

Что можно сделать для того, чтобы не подвергать свой слух опасности?

Не повышайте громкость

Вы можете снижать уровень громкости при прослушивании музыки на персональных аудиоустройствах:

Соблюдайте безопасные уровни громкости. Определите безопасный уровень громкости на персональном аудиоустройстве путем установления громкости на комфортном уровне в тихой обстановке, который не должен превышать 60% от максимальной громкости.
Пользуйтесь защитными ушными вкладышами. При посещении ночных клубов, дискотек, баров, пабов, спортивных мероприятий и других шумных мест используйте ушные вкладыши для защиты слуха. Надлежащим образом вставленные ушные вкладыши могут способствовать значительному снижению уровня воздействия шума.
Пользуйтесь правильно подобранными вставными/накладными наушниками, по возможности, с шумоподавлением. Шумоподавляющие вставные и накладные наушники подавляют фоновый шум, что позволяет слышать звуки при сниженных уровнях громкости.
Ограничивайте время участия в шумных действиях
Устраивайте короткие перерывы в слушании. При посещении ночных клубов, дискотек, баров, пабов, спортивных мероприятий и других шумных мест устраивайте короткие перерывы и, таким образом, уменьшайте общую продолжительность воздействия шума.
Избегайте источников громких звуков. В местах с высоким уровнем шума, по возможности, держитесь подальше от таких источников звука, как громкоговорители.
Ограничивайте время ежедневного пользования персональными аудиоустройствами.

Контролируйте безопасные уровни громкости

Используйте технологию смартфонов для измерения уровней воздействия шума и получения информации о связанном с Вашим персональным аудиоустройством риске развития вызванной шумом потери слуха.

Не оставляйте без внимания признаки потери слуха

Обращайтесь к врачу-специалисту в области слуха в случае тиннитуса (звон или шум в ушах без внешнего акустического стимула) или если Вы с трудом слышите высокочастотные звуки, такие как дверной звонок, телефонный звонок или звонок будильника, с трудом понимаете речь, особенно при телефонных разговорах, или не можете расслышать собеседника в шумных местах, например, в ресторане или других местах скопления людей.

Регулярно проверяйте слух

Пользуйтесь услугами, предлагаемыми в школах, на рабочих местах и в сообществах в отношении периодических проверок слуха, которые могут способствовать выявлению нарушений слуха на ранней стадии.

Потеря слуха: причины, признаки и профилактика

Что такое потеря слуха?

Человек, не способный слышать так же хорошо, как слышит человек с нормальным слухом (порог слышимости 25 дБ или ниже в обоих ушах), страдает от потери слуха. Потеря слуха может быть легкой, умеренной, тяжелой или глубокой. Она может развиваться в одном или обоих ушах и приводить к трудностям в слуховом восприятии разговорной речи или громких звуков. Так, например:

человеку с легкой потерей слуха бывает сложно расслышать собеседника в шумном месте, например, в ресторане;
человек с умеренной потерей слуха в состоянии расслышать и понять только громкую речь;
страдающие тяжелой потерей слуха не слышат даже очень громкие звуки, источник которых находится рядом с ними.

Понятие «тугоухости» применяется по отношению к людям с потерей слуха, варьирующейся в пределах от легкой до тяжелой. Обычно люди с потерей слуха общаются с помощью разговорной речи и для улучшения слышимости могут пользоваться слуховыми аппаратами, кохлеарными имплантатами и другими вспомогательными средствами, а также субтитрами. Людям с более значительной потерей слуха могут помочь кохлеарные имплантаты.

«Глухие» люди, в основном, страдают от глубокой потери слуха, при которой они слышат очень мало или не слышат вообще. Часто для общения такие люди используют язык жестов.

Какие причины вызывают потерю слуха?

У новорожденных:

наследственность;
инфекции, перенесенные матерью во время беременности (краснуха, сифилис и др.);
низкая масса тела при рождении;
гипоксия (недостаток кислорода) во время родов;
ненадлежащее употребление лекарственных средств во время беременности (таких как аминогликозиды, цитотоксические препараты, противомалярийные лекарства и диуретики);
тяжелая желтуха сразу после рождения, которая может приводить к поражению слухового нерва новорожденного ребенка.

У детей и взрослых:

инфекционные заболевания, включая менингит, корь, свинку;
хроническая инфекция ушей;
скопление жидкости в ухе (средний отит);
прием некоторых лекарственных средств (таких как препараты, применяемые для лечения неонатальных инфекций, малярии, лекарственно устойчивого туберкулеза и онкологических заболеваний);
травма головы или уха;
чрезмерный шум, в том числе на рабочих местах, например от оборудования или взрывов;
воздействие громких звуков независимо от типа их источника (например, регулярное посещение концертов, ночных клубов, баров и спортивных мероприятий);
использование персональных аудиоустройств на небезопасных уровнях громкости;
закупорка наружного слухового прохода ушной серой или инородными телами.

У пожилых людей:

нормальное старение;
воздействие громких звуков независимо от типа их источника;
повышенное кровяное давление;
сахарный диабет;
прием некоторых лекарственных средств.

Признаки возможной потери слуха

Ваш ребенок, возможно, страдает потерей слуха, если он или она:

не реагирует на звуки;
плохо понимает вашу речь;
страдает задержкой или нарушениями речевого развития;
у него или у нее наблюдаются выделения из уха;
часто жалуется на боль или заложенность в ухе.

Во взрослом возрасте подозрение на потерю слуха должно возникнуть, если Вы:

вынуждены часто переспрашивать собеседников;
склонны прибавлять громкость, слушая радио или смотря телевизор;
то и дело теряете нить разговора;
слышите звон в ушах;
получаете от окружающих замечания о том, что говорите слишком громко.

Профилактика потери слуха

Считается, что, в целом, половину всех случаев потери слуха можно предотвращать с помощью медико-санитарных мер.

В число простых стратегий профилактики входят следующие:

иммунизация детей против детских болезней, включая корь, менингит, краснуху и свинку;
иммунизация девочек подросткового возраста и женщин детородного возраста против краснухи до наступления беременности;
предотвращение цитомегаловируса у беременных женщин путем надлежащей гигиены, выявление и лечение сифилиса и некоторых других инфекций;
укрепление программ охраны здоровья матери и ребенка, включая содействие безопасным родам;
соблюдение надлежащей гигиены ушей;
уменьшение воздействия (как на работе, так и во время отдыха) громких шумов путем повышения осведомленности о рисках;
разработка и применение соответствующих законов и рекомендаций в отношении использования средств индивидуальной защиты, таких как беруши и шумоподавляющие внутриушные и головные наушники;
скрининг детей на средний отит с последующими надлежащими мерами медицинской помощи или хирургическими вмешательствами;
избегание применения некоторых лекарственных средств, которые могут быть вредными для слуха, применение только по назначению и под контролем квалифицированного врача;
направление новорожденных детей из групп высокого риска (при наличии глухих членов семьи или рожденных с низкой массой тела, асфиксией, желтухой или менингитом) для ранней проверки слуха, быстрой постановки диагноза и надлежащего ведения в случае необходимости;
введение в действие глобального стандарта ВОЗ-МСЭ для персональных аудиосистем и устройств. Это может быть сделано правительствами и производителями смартфонов и MP3-плееров. В случае его соблюдения, этот стандарт может способствовать предупреждению потери слуха по причине небезопасного прослушивания музыки, которое наносит вред слуху;
просветительная работа среди молодежи и всего населения в отношении потери слуха, ее причин, профилактики и выявления.

Если развивается потеря слуха

Те, у кого развивается потеря слуха, могут расширить свои возможности через:

реабилитацию	использование слуховых аппаратов	образование (обучение языку жестов)

Жизненно:

Знакомый рассказывал.

Пришел к ним в гости племяш-школьник и показал четырехлетнему сынишке фокус: в одно ухо пластилиновый шарик вкладывает, а из другого уха его вытаскивает. Секрет фокуса в том, что шарика - два. Второй шарик уже заранее в ухе. Но про этот фокус узнали дня через три, когда повели сынишку к врачу ухо-горло-носу. Тот вытащил у него из уха порядочное количество пластилина. На вопрос, зачем натолкал в ухо пластилин, сынишка, плача, ответил: "Хотел фокус, повторить, который мне Лешка показывал!"

Надеюсь, никто сегодня пластилина в ухо не натолкает?

Берегите себя, заботьтесь о себе и будьте здоровы!