День отказа от мобильного телефона – это акция, направленная на борьбу с так называемой адикофонией – болезненным привыканием к своим гаджетам. Она призывает людей на некоторое время отложить свои мобильные устройства, чтобы отвлечься от цифрового мира и провести больше времени с семьей, друзьями или просто насладиться природой без постоянных уведомлений и других отвлекающих факторов.
День отказа от мобильного телефона подчеркивает важность личного общения и возможность ценить момент без постоянного взгляда на экран смартфона. Вместе с тем акция призвана помочь человечеству найти баланс между цифровым и реальным миром.
Цели праздника варьируются от простого снижения уровня стресса до напоминания о возможностях вести более осознанный ритм жизни. Например, уделить большее внимание хобби, которое человек мог забросить из-за нехватки времени.